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アシックスが自宅でできるトレーニング動画配信 在宅「筋」務で運動不足解消

手軽にできるトレーニング動画

手軽にできるトレーニング動画

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 アシックス・スポーツコンプレックスが運営するトレーニング施設「ASICS Sports Complex TOKYO BAY(アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ)」(江東区豊洲6)は現在、自宅でできる簡単な筋力トレーニング動画の公開をしている。

 同施設は2019年にオープンした都市型低酸素環境下トレーニング施設で、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で現在臨時休館中。「ASICS HOME CHALLENGE『在宅筋務』by ASICS Sports Complex」と題して、同施設のトレーナーが体幹や腕、足など全身各部位の筋力トレーニング方法を紹介する。

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 動画は同社のウェブサイトや動画配信サイト「ユーチューブ」などで公開。毎週火曜と金曜に1本ずつ公開し、合計10本の動画を配信する予定。第1回はリュックやバッグなどを使った肩と脚のトレーニング動画、第2回はタオルを使って背中を鍛えるトレーニング動画が配信された。

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